皆様こんばんは。

 

 

本日は、

試合を想定したボール練習を行いました。

 

試合を想定した練習とは

どのような練習なのか、考えると思います。

 

 

 

大学バレーでは、

ご存じの方もいると思いますが

各試合開始前、

コートで４５分間のアップを行い、

試合が始まります。

 

 

実際、試合開始前の４５分間は、

あっという間に時間が過ぎてしまいます。

 

 

その為、

対人パス、ディグ、スパイク、

サーブなどの各練習が短い為、

体が慣れるように試合前は行っています！

 

 

アップ後は、

試合形式で練習を行います。

 

試合前日など疲労を溜めすぎてしまうと、

当日に影響を及ぼす可能性があるので

今晩は明日必ず勝利する為に、

しっかりとストレッチ行い、

備えていきたい思います！

 

 

明日から２日間、

秋季リーグ第７戦、第８戦！！

 

２８日Aコート第１試合

vs駒澤大学さん

 

２９日Bコート第１試合

vs国士舘大学さん

 

会場は、

順天堂大学さくらキャンパス第３体育館です！

 

明日明後日も必ず勝利します！

 

日体大のご声援、

よろしくお願いいたします！

 

 

 

 

それでは失礼します。