皆様こんばんは。

 

 

 

最近、様々な地域で地震が頻発していて、

正直ちょっと怖いし不安です。

安全第一を心がけて、避難グッズや

避難経路を改めて確認しようと思いました。

 

皆さんの地域は大丈夫でしょうか？

いつ何が起こるかわかりません。

どうか気を付けてください。

 

 

 

 

 

今日は、授業で鉄棒を行いました。

 

最初は、全然できず絶望していましたが

今日はなんと３種目中、

２種目合格することができました！！

 

 

ちなみに日体大の体操の授業では、

１年生の時に取る授業なのですが

全然できず４年目です…

 

しかし今年は周りの子たちが

たくさん補助してくれたり

凄く応援してくれるので、

ちょっとずつできるようになりました！

 

普段使わない筋肉を使うので

筋肉がプルプルしています笑

 

 

来週も頑張ります🔥

 

 

 

さて本日は、

ウエイトトレーニングを行いました！

 

 

 

 

トレーニングは、

終わった後の達成感が最高ですね。

 

疲労感はありますが、

心地よい筋肉の張りを感じます。

継続は力なり、ということで

これからも地道に積み重ねていこうと思います！

 

 

次回はもう少し重量アップを狙いところですね。

ケガに気をつけて、焦らず着実に。

 

 

 

 

 

昨日は五七五書けず、すみませんでした💦

 

 

 

今日はしっかりと！

 

 

 

 

いきます。

 

 

 

 

 

 

逆上がり　できた奇跡に　笑みこぼれ

 

 

 

それでは失礼します。

小岩井昭吾