皆さんこんばんは。

 

 

石川です。

本日はボール練習を行いました。

２０２６年になってから

初の全体でやるボール練習で

みんな気合が入っていました。

 

 

 

 

 

本日のメニューはパス練習が

主となって行いました。

最初のパス練習は

「Nパス」というのを行いました。

このメニューは、日本体育大学の

伝統的なメニューで、

実戦に近いパス練習です。

 

 

実際の試合では、

相手の状態が悪い時に来る、

フリーボールやパスアタックを

確実に点数にしなくては

なりません。

それを想定した、練習となっています。

今日やってみて、まだまだ精度が低く、

ミスが多いなと感じました。

トップのチームを倒すためには、

一本目の精度が必要不可欠であるため

もっと精度にこだわって練習

していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

次に三人組対人レシーブを行いました。

一般的な二人組の対人ではなく

真ん中にセット役を一人加えた

ものです。

今日は「ミスを出さない」

ということを意識して

行いました。

ハードヒットではなく、

７割程度の力で打つことを

統一し、コントロール重視で

行いました。

それを拾う側は、コントロールし

真ん中のセット役に確実に返す、

そしてセットする人は、

打ちやすいポイントに正確に

セットする。

これらを意識しながら、

このメニューを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

今日の練習をして、

まだまだ、全てのプレーにおいて

精度が低いなと感じました。

この３年間、トップのチーム

を見てきて、

強いチームは「ミス」をしない

チームであると感じています。

我々は、スーパーエースが

いるわけではありません。

精度にこだわり、確実に点数を

とりにいかなくてはなりません。

今日の練習で、まだまだ目標達成には

ほど遠いと感じたので

明日からの練習も気を引き締めて

やっていきたいと思います。

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

 

それでは失礼いたします。

 

 

石川愛礼