皆様こんばんは。

お久しぶりです！

 

 

 

本日は、帰省明け

ボール練習を行いました。

 

 

 

 

夏の帰省期間を終えて、

今日からまたチームの練習が再開しました。

しばらくボールに触れていなかったせいか、

体のキレやボール感覚が

少し鈍っているなと実感…

 

と思いきや帰省期間で母校に行き、

ボールに触れているメンバーが多く

全メンバー、ボールの感覚が鈍っているなー

っと感じていない選手がたくさんいました！

 

 

 

とても良い事ですね！

 

全メンバー意識を高く持ち

みんなトレーニングを頑張っている

動画もたくさんグループLINEに

送られていました！

 

 

 

 

 

久しぶりの練習ということもあり、

まずは入念なストレッチと

体幹トレーニングからスタート。

ケガ予防のためにも、

こういう基本が大事です。

 

 

 

 

ジャンプ系の練習は少し控えめに。

無理せず様子を見ながら調整しました。

次回から徐々に強度を上げていき、

ゲーム形式練習にも入っていく予定です！！

 

 

 

やっぱり仲間と一緒に

汗をかくのは楽しいですね！

 

 

 

 

 

 

帰省から帰ってきて一発目の五七五

 

・ただいまと　笑顔こぼれる　母の声

 

 

 

それでは失礼します。

小岩井昭吾